Cách trị bé biếng ăn theo từng độ tuổi hiệu quả tại nhà

Cách trị bé biếng ăn hay bỏ bữa cần dựa trên nền tảng xác định rõ ràng nguyên nhân do đâu mới có thể can thiệp tận gốc. Trẻ chán ăn là tình trạng phổ biến ở hầu hết các trẻ nhỏ, khiến các mẹ đôi khi lại cuống cuồng lên. Chính thái độ và hành động đó đã vô tình làm các con hoảng sợ, ngày càng biếng ăn hơn. Khi thấy trẻ biếng ăn, các mẹ nên làm thế nào đây?

Mẹo trị trẻ biếng ăn từ 6 đến 18 tháng tuổi

Ở khoảng thời gian này, cách trị bé biếng ăn tốt nhất là nên tập cho bé quen dần với các dạng sữa bột, bột dạng lỏng. Khi đút cho trẻ nhưng thấy trẻ khóc, mếu, không chịu ăn, mẹ không nên cho bé tiếp tục ăn. Thay vào đó, hãy đợi một lát sau. Mỗi lần cho con ăn, chỉ nên đút cho bé một ít thôi. Vì nếu đút thức ăn nhiều sẽ rất dễ khiến bé có cảm giác ngán ngấy. Cần mất ít nhất 1 tuần để bé quen với chế độ ăn dặm. Mỗi ngày, mẹ nên cho trẻ ăn 3 bữa ăn chính cách nhau khoảng 4 tiếng.

khẩu phần ăn của trẻ

Chia khẩu phần của trẻ thành nhiều bữa phụ.

Nếu thấy bé biếng ăn do mọc răng mới, mẹ đừng quá lo lắng, vì chỉ mất khoảng vài ngày bé sẽ ăn trở lại bình thường. Khi thấy trẻ có dấu hiệu mọc răng, mẹ có thể chuyển sang nhiều bữa ăn trong ngày. Đồng thời, chia nhỏ khẩu phần ăn để giúp bé dễ hấp thu hơn.

Cách trị bé biếng ăn từ 18 tháng tuổi trở lên

Từ khoảng 18 tháng tuổi, trẻ có thể ăn được cơm nhão tán nhuyễn. Cho đến khi bé mọc đủ răng – khoảng 24 tháng tuổi – là các con có thể làm quen với các dạng cơm mềm. Khi trẻ đủ 2 tuổi, chế độ ăn uống của bé cũng cần đảm bảo đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng, thành phần đa dạng.

Mẹ cũng nên nhớ rằng bé biếng ăn rất khó để ăn được nhiều món trong cùng một bữa. Vì vậy, cách trị bé biếng ăn trong giai đoạn này là mẹ nên chia nhỏ bữa ăn chính thành các bữa phụ. Tuy nhiên, mẹ vẫn phải đảm bảo 3 bữa chính cho con nhé. Một chút màu sắc, mùi vị thơm ngon sẽ hấp dẫn bé hơn. Đôi khi, mẹ có thể cho bé chủ động tham gia vào quá trình chế biến nếu bé thích.

trang trí món ăn cho trẻ

Món ăn nhiều màu sắc sẽ kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

Như vậy, khi thấy các dấu hiệu bé biếng ăn, mẹ đừng lo lắng quá mức. Để tìm ra cách trị bé biếng ăn hiệu quả, mẹ cần kiên trì và theo dõi thường xuyên tình trạng của con. Hãy tạo cho trẻ thói quen ăn uống khoa học, đúng giờ. Điều này giúp trẻ dễ thích nghi hơn khi bắt đầu ở những môi trường mới. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái nhất cũng là một cách để giúp trẻ có cảm giác ngon miệng và thích thú hơn.

Leave a Reply