4 cách chữa đầy bụng buồn nôn nhanh chóng và hiệu quả

Đầy bụng buồn nôn luôn khiến cho con người trở nên mệt mỏi khó chịu, tình trạng này kéo dài càng làm cho sức khỏe của bạn đi xuống, làm giảm chất lượng cuộc sống. Chắc chắn là chúng ta phải tìm cách chữa đầy bụng buồn nôn nhanh chóng và hiệu quả để trị dứt điểm tình trạng này. Vậy đó là những cách nào, làm ra sao ? Bài viết này sẽ bật mí cho các bạn nhé.

  1. Đầy bụng buồn nôn là do thói quen ăn uống

Chính thói quan sinh hoạt ăn uống hàng ngày, nếu không đúng cách là nguyên nhân chính dẫn đến việc đầy bụng và buồn nôn. Ví dụ như sau:

  • Ăn nhiều đồ tinh bột, chất béo cộng với thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ.
  • Sử dụng nhiều các chất kích thích như bia, rượu hay các chất cay nóng.
  • Ăn không hay ngậm miệng, nuốt quá nhiều không khí vào trong dạ dày, tác động trực tiếp tới nhu động dạ dày.

Nếu như bạn muốn chấm dứt tình trang đầy bụng buồn nôn thì những thói quen sinh hoạt chưa lành mạnh cần được loại bỏ.

>>> Xem thêm: Sản phẩm nanocucumin hỗ trợ chữa bệnh dạ dày rất hiệu quả

cach-chua-day-bung-buon-non-01

  1. Đầy bụng buồn nôn là một chứng bệnh ?

Theo các bác sỹ thì đầy bụng, chướng hơi đó là những biểu hiện rất  thường gặp và khá phổ biến ở các độ tuổi khác nhau. Nguyên nhân chính như đã nhắc ở trên là do việc ăn uống không hợp lý, hoặc sử dụng các loại thực phẩm không an toàn, không rõ nguồn gốc tác động không tốt tới hệ tiêu hóa cũng khiến cho chúng ta mắc triệu chứng này.

Như vậy đây chỉ là một triệu chứng chứ không phải là bệnh lý, tuy nhiên việc kéo dài triệu chứng này lại khiến cho sức khỏe của chúng ta giảm sứt, và lâu dần thành các bệnh liên quan đến dạ dày.

cach-chua-day-bung-buon-non-02

  1. Vậy cách chữa đầy bụng buồn nôn như thế nào?

Cách 1: Nước chanh, mật ông và gừng

Sử dụng một muỗng nhỏ nước cốt chanh, hòa cùng gừng giã nhỏ và thêm một thìa mật ong trộn đều. Hỗn hợp này cho thêm nước và đun sôi. Sử dụng nước này hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ đi tình trạng đầy bụng, ợ hơi. Thêm nữa là chanh và mật ong cũng có tác dụng trong việc giảm giảm đi triệu chứng buồn nôn, cho nên đây cũng là một dung dịch khá tốt dành cho bà bầu.

>>> Xem thêm: Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản – Hiểu rõ để chăm sóc sức khỏe dạ dày tốt hơn

Cách 2: Massage bụng

Dung dầu cù là, cao xoa lên vùng bụng. Xoa hai bàn tay vào nhau cho nóng sau đó áp lên bụng và thực hiện các động tác massage theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện động tác nay vài phút sẽ giúp cho người bị ợ hơi, đầy bụng giảm sự khó chịu.

Cách 3: Pha nước ép cà rốt và rượu vang trắng

Ép củ cà rốt thành nước, pha thêm một chút rượu vang trắng và sử dụng hàng ngày, đây là cách làm giảm nhanh các triệu chứng đầy hơi, ợ hơi.

Cách 4: Sử dụng dứa tươi

Sử dụng dưới tươi ép lấy nước uống cũng là một cách chữa đầy bụng buồn nôn giống như cà rốt.

Như ậy trên đây chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn một số cách đơn giản trong việc giảm tình trạng đầy bụng và buồn nôn. Chúc các bạn thành công.

Leave a Reply